Diena: 2021-12-11

Mityba

Ką turėtumėte žinoti apie vitaminą D

Daugelis žmonių vitaminą D vadina „saulės vitaminu“, ir tai yra teisinga: vienas geriausių vitamino D šaltinių yra natūrali reakcija, vykstanti saulės ultravioletiniams spinduliams veikiant odos aliejus, kad susidarytų vitaminas, kuris vėliau absorbuojamas į organizmą. Tačiau daugelis žmonių nežino daugiau detalių apie šį ypatingą vitaminą, įskaitant jo svarbą žmogaus sveikatai ir geriausius būdus jo gauti (ypač […]

Read More